Физкульт-привет!
Меня зовут Иван Ревин

Мне сорок лет, половину из них профессионально тренирую людей разного возраста, мужчин и женщин, пожилых и детей, худощавых и упитанных, энергичных и ленивых, оптимистичных и опечаленных, поддерживающих хорошую спортивную форму и начинающих с нуля. Приглашаю вас присоединиться к нашей многоликой, разношёрстной, но сплоченной и дружелюбной компании.


Я точно буду вам полезен! Могу укрепить ваше тело, привести в тонус мышцы, скорректировать фигуру, изменить внешний вид. Подберу оптимальную именно для вас нагрузку, разработаю индивидуальную систему питания. Поправлю ваше здоровье, научу слушать и понимать свой организм, помогу избавиться от недугов и вредных привычек, укрепить иммунитет. Освобожу от всевозможных комплексов, подниму самооценку, сделаю так, что вы испытаете чувство гордости и вам будет приятно видеть себя в зеркале. И все это – не когда-нибудь потом, а в течение точно рассчитанного времени.

виды тренировок

тренировки в парке

Тренировки на природе, в парке Дружбы (метро «Речной вокзал») и в парке Эко-берег (г. Химки). Круглогодичные занятия проходят в группе более 30 человек. Но это не значит, что все механически повторяют одни и те же упражнения. Мне хватает времени поработать с каждым, подобрать программу тренировок как с собственным весом, так и со спортивным оборудованием, поставить технику. В отличие от фитнес-клубов, у нас нет продвинутых тренажеров, но уверяю вас, что оборудование, которое я привожу на занятия (канаты, петли TRX, снэдбэги, гантели, упоры, гири, штанги, подвесные кольца, бронежилеты, резинки для подтягиваний и многое другое), обеспечит вам необходимую нагрузку и функциональное разнообразие. А за час интенсивной тренировки свежий воздух насытит вас кислородом гораздо лучше, чем кондиционер в зале. И уж точно никакой элитный клуб не подарит вам той азартной радости общения, которая каждый раз заряжает членов нашей команды.

онлайн zoom

Тренировки дистанционно. Для тех, кто по какой-либо причине не может заниматься в парке, я провожу тренировки на удаленном доступе. Единственное, что в таком случае вам нужно, это телефон, планшет или ноутбук, подключенный к видеопрограмме ZOOM. Сами в это время можете находиться у себя дома, во дворе, в другом городе, да хоть на другом континенте, - это никак не препятствует полноценным спортивным занятиям. В течение часа вы видите и слышите меня, я вижу и слышу вас, контролирую и корректирую выполнение упражнений, мы обсуждаем интересующие вас вопросы. Эта система, ставшая особенно актуальной в период пандемии, показала свою эффективность, и многие мои клиенты с удовольствием чередуют «живые» тренировки с дистанционными. Присоединяйтесь к команде IvanFit!

расписание тренировок

понедельник

7:00-8:00 19:00-20:00 20:00-21:00
21:00-22:00

среда

7:00-8:00 19:00-20:00 20:00-21:00
21:00-22:00

пятница

7:00-8:00 19:00-20:00 20:00-21:00
21:00-22:00

воскресенье

21:00-22:00

вторник

20:00-21:00

четверг

20:00-21:00

воскресенье

10:00-11:00

понедельник

10:00-11:00 14:00-15:00 22:30-23:30

вторник

7:30-8:30 10:00-11:00 14:00-15:00
18:45-19:45 21:15-22:15 22:30-23:30

среда

10:00-11:00 14:00-15:00 22:30-23:30

четверг

7:30-8:30 10:00-11:00 14:00-15:00
18:45-19:45 21:15-22:15 22:30-23:30

пятница

10:00-11:00 14:00-15:00 22:30-23:30

суббота

10:00-11:00 14:00-15:00

воскресенье

11:15-12:15 14:00-15:00 19:45-20:45

тренировки в парке

700 1 тренировка
7000 безлимитный абонемент
на 1 месяц

онлайн zoom

600 1 тренировка
6000 безлимитный абонемент
на 1 месяц

мое главное правило: “СДЕЛАТЬ ТРУДНОЕ – ПРИВЫЧНЫМ, ПРИВЫЧНОЕ – ЛЕГКИМ, ЛЕГКОЕ – ПРИЯТНЫМ. И я это умею!”

вопрос - ответ

В парке Эко-берег - один час, а в парке Дружбы тренировки проходят непрерывно в течение трех часов, с 19.00 до 22.00, и вы можете выбрать любой интервал. Длительность тренировки по ZOOM – один час.

Если вы имеете в виду доставку пищи, то такая услуга не предусмотрена. Я разрабатываю индивидуальный план питания в зависимости от поставленных вами целей, это не требует отдельной оплаты.

Вы можете на свое усмотрение выбрать в моем расписании день, время и место занятий.

Крепкий иммунитет, антистресс, отдых для мозга после рабочего дня, больше сожженных калорий.

Мы тренируемся при любой погоде, в этом суть занятий на свежем воздухе, так эффективнее формируется иммунитет.

Летом - любая удобная форма, желательно из «дышащего» материала, обычные легкие кроссовки. Осенью желательно прихватить дождевик. Зимой понадобятся термобелье и кроссовки с гартексом.

В парк я привожу все необходимое – канаты, петли TRX, гантели и прочее. А что касается ZOOM, тут вам придется определиться самим – в зависимости от вашей локации и целей.

Их нет. Возрастной диапазон моих клиентов – от 10 до 76 лет, и для каждого разработана оптимальная программа.

контакты

ИП Ревин Иван Алексеевич
ИНН 362704142354
+79104227755